Senin, 02 Mei 2016

Bagaimana cara mencegah penuaan dini dan keriput dengan cara alami?


Cara memperlambat proses penuaan dan mencegah keriput paling alami, termasuk menggunakan kangen water dan beauty water

kulit keriput

Apakah anda baru-baru ini melakukan reuni dengan bertemu teman-teman anda semasa sma atau kuliah 20 dan 30 tahun lalu. apakah anda melihat bagaimana beberapa di antara mereka kelihatan kebal terhadap penuaan dan keriput sehingga wajahnya tampak awet muda sementara yang lain terlihat menua dengan cepat? beberapa teman anda mungkin akan terlihat sama persis seperti yang anda ingat 20 tahun lalu sementara yang lainnya telah mulai banyak muncul keriput di wajah di berbagai tempat yang kelihatan jelas.

sel yang sehat adalah kunci bagi tubuh yang sehat dan kulit yang sehat. lalu bagaimana cara anda untuk dapat mempertahankan kesehatan dari sel-sel kulit anda? sebelum menjawab pertanyaan tersebut, kita harus mengetahui beberapa faktor yang menyebabkan sel-sel kulit anda mengalami penurunan yang lebih cepat dibandingkan yang seharusnya.

Anda sebelumnya mungkin telah mengetahui atau pernah mendengar mengenai radikal bebas dan antioksidan. mungkin anda juga pernah membaca mengenai dua istilah ini baik melalui koran ataupun iklan-iklan yang menjual produk-produk kecantikan. apa sebenarnya radikal bebas dan antioksidan itu dan bagaimana pula cara keduanya ini memberikan efek tertentu pada kulit anda?

Radikal bebas sangatlah berbahaya bagi sel-sel tubuh dan kulit and sedangkan antioksidan adalah sebaliknya, antioksidan ini sangatlah bagus untuk sel tubuh dan kulit anda.
Radikal bebas bisa ditemukan dimana saja di lingkungan kita yang ditimbulkan dari polusi, cahaya matahari, pola makan harian kita, dan bahkan bisa terjadi akibat stress secara emosional.

ketika radikal bebas melakukan kontak terhadap sel-sel kulit, maka ia akan merusak kolagen yang memiliki tanggung jawab terhadap elastisitas dan kekencangan kulit anda, mengakibatkan kulit anda menjadi semakin tipis dan berkerut keriput. Jika hal ini tidak anda atasi, maka kulit anda akan terus menerus kehilangan kolagennya yang semakin hari akan semakin bertambah lemah hingga pada akhirnya akan menyebabkan kulit tersebut menggelambir. bayangkan jika anda memiliki kulit yang menggelambir dan keriput sebelum anda berusia 40 tahun, sangat-sangat terlihat buruk sekali bukan?

Jadi beginilah cara antioksidan menolong anda. apa yang sebenarnya dilakukan antioksidan adalah mereka memerangi radikal bebas dengan jalan mendonasikan elektron pada para radikal bebas tersebut. level antioksidan yang tinggi biasanya ditemukan pada buah dan sayuran, terutama buahan yang kaya akan vitamin c. hal ini bukan artinya anda harus makan 10 sajian salad dan jeruk setiap hari. ada juga berbagai faktor lain yang memainkan peranan dalam memperlambat proses penuaan seperti tidur lebih awal setiap harinya, hidup bebas sterss, rajin berolahraga, serta banyak minum air putih yang bersih, sehat dan mengandung antioksidan tinggi seperti kangen water.


Tips cara mencegah keriput dan penuaan


Mari kita lihat beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah penuaan dini dan keriput pada wajah anda secara lebih spesifik.

1. menjaga pola diet alias pola makan yang sehat

anda adalah apa yang anda makan. jadi makanlah makanan yang sehat dan hidup sehat. jangan biarkan orang lain memberitahukan anda hal yang sebaliknya. makan terlalu banyak daging terutama yang berminyak dan makanan gorengan berlemak akan meningkatkan produksi radikal bebas di dalam tubuh anda. sebuah pola makan yang sehat seperti mengkonsumsi buah dan sayur dengan disertai konsumsi daging yang secukupnya, akan mendorong peningkatan level antioksidan dalam tubuh anda.

2. banyak makan makanan yang mengandung asam amino

asam amino dikenal dapat menyatukan dirinya mereka bersama-sama untuk membentuk kolagen. 2 dari asam amino esensial ini yaitu threoniine dan proline. makanan yang mengandung asam amino diantaranya adalah kacang kedelai, telur, kacang-kacangan, asparagus, kubis, keju, sapi dan ayam.

3. rajin berolahraga dalam kadar yang cukup

olahraga akan selalu baik bagi anda sampai saatnya anda terlalu sering melakukannya. jika anda berolahraga secukupnya maka ia akan membuat tubuh anda memproduksi antioksidan sedangkan jika anda berolahraga berlebihan akan mengakibatkan tubuh anda mengalami metabolic acidosis yang akan mempercepat akselerasi kerusakan radikal bebas terhadap dinding sel anda. jadi ketika anda merencanakan untuk berolahraga, sekalipun anda sangat menginginkan untuk kehilangan berat badan beberapa kilo, maka ketahui batasnya dan jangan lakukan secara berlebihan.

4. Hindari berjemur atau kena terik matahari langsung

berjemur di pantai

jika anda berjemur pada jam matahari yang sehat (matahari pagi) dapat bermanfaat pada sintesa vitamin d terhadap kulit anda, sebaliknya berjemur terlalu banyak terutama pada sinar matahari yang sangat kuat seperti di pantai malah akan merusak kolagen dan jaringan elastis pada kulit anda sehingga mengakibatkan kulit memiliki bercak-bercak kehitaman yang jelek, bintin-bintik, flek dan keriput. jika anda merencanakan untuk menghitamkan kulit anda, disarankan untuk tidak usah melakukan hal itu, kecuali anda ingin diri anda terlihat tua jauh melebihi usia anda saat ini.

5. Tidur lebih awal dan nyenyak

jika anda kurang tidur, maka orang-orang di dekat anda pasti akan tahu akan hal ini dan akan langsung berkata kepada anda melihat raut wajah anda. kekurangan tidur memiliki efek yang luar biasa pada masalah penuaan dan berkontributsi sangat besar terhadap berbagai masalah termasuk mata bengkak, peningkatan level stress, kehancuran kolagen dan ketidakseimbangan hormon. Meningkatkan tidur anda serta kualitas tidur akan menghasilkan efek dahsyat dalam mempertahankan tingkat kemudaan tubuh dan kulit anda.

6. buat kulit anda terjaga kelembabannya

mencuci muka anda secara reguler dibutuhkan untuk membuat minyak berada dalam kontrol yang baik, namun mencuci muka terlalu sering malah akan membuat wajah anda memproduksi minyak lebih sering dibandingkan kadar normalnya sehingga mengakibatkan pertumbuhan jerawat.
Ketika produksi minyak di wajah anda berada dalam kontrol yang baik, anda juga ingin sekaligus melembabkan wajah anda. kulit yang kering dalam jangka waktu lama juga akan mengakibatkan kulit anda cepat menjadi keriput. oleh karena itu gunakan pelembab yang alami yang membuat kulit anda menjadi terbasahi dengan sempurna sehingga membuat keriput menjauh. gunakan beauty water yang dihasilkan dari mesin kangen water yang sangat baik untuk melembabkan kulit anda.
Beauty water yang dihasilkan dari mesin kangen water memiliki pH 6.0 yang sangat sesuai dengan ph alami kulit, serta tidak mengandung zat kimia apapun sehingga beauty water ini cocok digunakan oleh orang dengan tipe kulit apa saja. beauty water akan cepat sekali meresap ke dalam kulit anda sehingga melembabkan dan mengencangkannya dan andapun akan terlihat awet muda jika rutin menggunakan beauty water ini.

7. minum air kangen water yang banyak

air kangen water sangat bagus sekali dalam membasahi setiap sel tubuh dan kulit anda dari dalam. ia akan membuat tubuh anda terhidrasi dan terjaga dengan baik, termasuk akan membuat tubuh anda menjadi lebih awet muda dikarenakan antioksidan yang terkandung dalam air kangen water ini sangatlah banyak sehingga dapat memerangi radikal bebas di dalam tubuh anda. Rutin minum air alkali kangen water setiap hari sama artinya dengan anda melakukan usaha terbaik untuk membuat tubuh anda tampil awet muda dan sehat.

2 komentar:

  1. Terbaik infonya. Terima kasih admin share info yang bagus sekali. Salam dari blogger blogwalking ya.

    Salam admin. Tumpang Iklan:-

    Sayangi dan hargai suami anda. Jangan biarkan suami cari lain atau makan luar.
    Ikuti blog kami untuk promosi istimewa sekarang.
    Hanya untuk 10 pelanggan terawal.
    Wanita cantik bermula dari diri :)

    [BESARKAN BUAH DADA, BESARKAN PUNGGUNG, RAWAT KEPUTIHAN, KETATKAN FARAJ, KEMBALI DARA, PUTIHKAN KULIT, GLOWING, FLAWLESS]

    BalasHapus
  2. Blog yang sangat bermanfaat, Apa Itu Herpes Simplex

    Herpes simplex sendiri terbagi menjadi dua tipe. Tipe pertama adalah Herpes Simplex Virus 1 atau HSV-1. Virus ini biasanya menyerang mulut atau mulai dari pinggang ke atas. HSV-1 merupakan virus yang umum terjadi. Termasuk dalam HSV-1 ini adalah sariawan atau ruam lepuh pada bibir maupun mulut. HSV-1 bisa diobati walau tidak bisa sembuh total karena bisa kambuh lagi.

    Sementara herpes tipe 2 dikenal sebagai HSV-2, yang menyerang bagian pinggang hingga tubuh bagian bawah. HSV-2 inilah yang kerap menyerang bagian kelamin dan dikenal sebagai Herpes Genitalis. Penularannya lewat hubungan intim yang tidak aman. Setelah mengetahui herpes simplex, saatnya mengetahui herpes zoster.

    Apa Itu Herpes Zoster

    Herpes zoster disebut juga penyakit infeksi kulit dan merupakan lanjutan chicken pox atau cacar air. Virus yang menyerang sama seperti virus pada cacar air. Perbedannya adalah pada herpes zoster terdapat ciri yaitu cacar gelembung dengan ukuran yang lebih besar serta berkelompok di bagian tubuh tertentu. Biasanya, cacar gelembung akan ditemukan di dahi, punggung hingga dada.

    Penularan herpes zoster ini adalah melalui batuk, bersin ataupun pakaian yang tercemar. Dapat juga melalui sentuhan ke gelembuh atau lepuh yang telah pecah. Di samping mengetahui herpes, penting juga untuk memahami seperti apa gejala yang timbul dari penyakit ini.

    Andrologi | bagaimana mengatasi kulup panjang

    Apakah sunat sakit | Metode sunat modern terkini

    hubungi Dokter | Chatting gratis

    BalasHapus